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状態を知るための小さなチェック

下記に簡単なチェックを用意しました。大切なことです。ここで紹介するのは、正しい・間違いを決めるためのものではありません。今の自分が「ただ疲れている状態」なのか、「少し無理が重なっている状態」なのかを、やさしく見るための目安です。当てはまる数...